Smoothie van boerenkool en banaan

Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.

Ingredienten:

2 kopjes ongezoete amandelmelk

2 kopjes boerenkool, gesteeld, bladeren gehakt

2 bananen, geschild

1-2 pakjes zoetstof zoals Stevia

1 theelepel kaneel

1 kopje ijs

Instructies:

Meng alle ingrediënten in een blender tot een glad mengsel.

Recept maakt 2 porties.

Per portie: calorieën 181, totaal vet 4 g, totaal koolhydraten 37 g, suikers 15 g, vezels 6 g, eiwit 4 g, natrium 210 mg

Recepten uit het gemakkelijke ontstekingsremmende dieet. Foto van eenvoudige groene smoothies.

Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.